2022年01月24日

激活雄激素的“冠軍”公佈,枸杞未上榜,男性要多吃,提升男人味

在男性體內起主導地位的是雄性激素,自從男性進入青春期開始,雄性激素就開始發揮作用,可以促進男性器官的成熟和第二性徵的出現,讓男性朋友更具有男人味。

不過隨著年齡的增加,身體的各項機能逐漸衰退,體內的激素分泌也越來越少,這樣就會影響男性魅力,也會導致身體出現一些不適感。

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當男性朋友雄性激素分泌不足時,會有哪些表現?

頭髮量少,體毛生長緩慢

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肚子變大,皮膚變差

當雄性激素分泌不足的時候,體內的內分泌就會出現紊亂,這個時候男性朋友往往出現大腹便便的現象,而且皮膚狀態也越來越差,甚至出現了冒痘的現象,這個時候男性朋友一定要注意及時調理。

情緒波動起伏,記憶力下降

男性在雄性激素不足的情況下,除了體型會發生變化之外,情緒也會受到影響,男性朋友雖然不會像女性那麼明顯,但是也會出現記憶力下降,睡不好覺,亂發脾氣等症狀。

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體力下降,爬幾層樓就氣喘吁籲

男性朋友雄性激素旺盛,男性朋友也是比較有精力的,而且體力充沛,但是如果男性朋友感覺自己經常疲勞乏力,爬幾層樓就氣喘吁籲,這可能是雄性激素分泌不足的一種表現。

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如今人們的養生意識越來越強,在平時很多人經常泡枸杞,而且很多人認為男性朋友經常泡枸杞,能夠達到養肝明目滋陰補腎的效果,當然泡枸杞也能夠促進雄性激素的分泌,但是效果卻不明顯,想要激活雄性激素,不妨試試這些食物。

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牡蠣

牡蠣被稱為男性的“加油站”,也是激活體內雄激素的冠軍,男性朋友在平時如果經常吃牡蠣,可以達到滋陰補腎的效果,還能夠提高機體的抵抗力和免疫力,促進雄性激素提高個人魅力。

椰棗

男性朋友過了40歲之後,在平時可以適當吃一些椰棗,椰棗能夠達到滋陰補腎的效果,椰棗也被稱之為激活雄性激素的冠軍,男性朋友多吃可以提高腎動力,又能夠提高男性魅力。

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黑豆

黑豆被稱之為“豆中之王”,中醫認為黑色入腎,在平時大家可以多吃一些黑色的食物,除了黑豆之外也可以多吃黑米,這樣能夠幫助提高腎功能,加速毒素的排出,還能夠激活男性體內的雄性激素,調節內分泌平衡,起到養生保健的效果。

動物內臟

男性朋友在平時喜歡把動物內臟當下酒菜,動物內臟當中含鐵量比較高,可以預防缺鐵性貧血,適當吃動物內臟也可以促進雄性激素的分泌,不過大家還需要注意嚴格控制好量,因為動物內臟的膽固醇含量比較高,尤其是在喝酒的時候,如果吃太多很容易增加血管壓力,誘發心腦血管疾病。

核桃

核桃是公認的健腦益智的產品,核桃當中含有多種有益成分,包括亞油酸,亞麻酸可以促進全身的血液循環,幫助排出毒素和垃圾,降低膽固醇和甘油三酯的水平,對於男性朋友來說,在平時適當多吃核桃也能夠加速體內雄性激素的分泌,從而達到健腦益智,預防阿爾茨海默症的效果。

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結語:除了調整飲食之外,男性朋友在平時也要改掉自己不良的飲食和生活習慣,做到早睡早起,適當運動,增強身體的抵抗力和免疫力,提升男性魅力。

  


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2022年01月24日

為什麼“尿毒症”越來越頻發?提醒:做好4件事,或讓腎臟更強壯

 最近十幾年來,我國居民營養過剩,環境污染越來越嚴重,慢性腎臟疾病的發病率逐年上升,尿毒症患者的數量也逐年增加。

中國腎臟疾病數據網絡,2020年底發表的數據顯示,截止到2017年,我國透析人群再創新高達到了58萬,近20年來透析患者數量增長了約13倍,未來10年這個數據還會不斷刷新。

為什麼“尿毒症”越來越頻發? 提醒:做好4件事,或讓腎臟更強壯

根據中國腎臟疾病數據網絡預計,到2025年,透析患者或許要比2017年升高35%。

為什麼現在尿毒症越來越頻發?

不愛喝水

現在有很多人由於工作比較忙碌,根本沒有時間喝水,只有口渴到不行才想起來喝水,尤其是很多男性朋友,基本都是被動飲水,長期不喝水就會導致尿液的排出減少,尿液濃度增高,這樣就會給腎臟帶來極大的損傷,時間久了之後很容易誘發尿毒症。

藥物使用不當

現在有很多人自己身體出現了不適,就會自行去藥店購買藥物,在平時還可能會通過吃保健品進行養生,長期服用這些藥物肯定會導致一些毒素和垃圾停留在我們身體內,無法及時排出體外,就會對肝臟和腎臟造成極大的損傷,久而久之可能會誘發腎髒病變,導致尿毒症的出現。

為什麼“尿毒症”越來越頻發? 提醒:做好4件事,或讓腎臟更強壯

經常性熬夜、憋尿

如果經常熬夜這種壞習慣會導致睡眠嚴重不足,而且也會損傷肝臟和腎臟的負擔,因為肝臟和腎臟在休息的時候進行修復與排毒,如果這段時間仍舊在工作的話,就會增加負擔,腎髒病變。

根據調查顯示一半以上的腎炎病人與長時間過度勞累睡眠嚴重不足有很大關係,人在疲憊的狀態下抵抗力會下降,更容易遭到細菌和病毒的感染。

也有很多人養成了憋尿的習慣,如果長時間不排尿,尿液當中的毒素和垃圾就會影響到腎臟和膀胱的健康,長時間處於高壓的狀態會造成雙腎盂積水,如果不及時治療,可能會導致腎功能受損,誘發尿毒症。威而鋼台灣官網 威而鋼官網比較 威而鋼可以常吃嗎 威而鋼200mg 威而鋼官網ptt 威而鋼可以喝酒嗎 威而鋼購買台北 威而鋼網購香港 威而鋼可以吃半顆嗎 威而鋼副作用頭痛 威而鋼和犀利士比較 

 

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為什麼“尿毒症”越來越頻發? 提醒:做好4件事,或讓腎臟更強壯

慢性病拖得太久

不健康的飲食和生活習慣很容易導致多種慢性病的頻發,比如三高症狀如果得不到有效控制和治療,任由其發展,也可能會導致尿毒症出現,比如糖尿病患者血糖長期居高不下,就會破壞腎臟過濾系統,增加腎臟負擔,導致腎臟受損,不能及時排出代謝廢物,導致蛋白質被濾進尿液,讓肌酐和尿素停留在血液當中加重尿毒症出現。

提醒:做好4件事,或讓腎臟更強壯

戒掉菸酒

長期抽煙喝酒就會對身體造成極大的損傷,香煙當中的尼古丁會降低精子的存活率,使男性的雄性激素水平下降,長期喝酒會導致尿酸升高,阻礙腎小管出現腎衰竭,也會影響男性的腎臟健康。

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早睡早起

有很多男性朋友都有熬夜的習慣,長期熬夜會導致身體的各個器官得不到休息,身體當中的毒素和垃圾不能及時排出體外,這樣就會影響男性的身體素質,同時也會影響男性肝臟和腎臟的健康,建議男性朋友每天睡眠時間應該維持在7~8個小時左右,最好是10:30之後上床睡覺,這樣不僅更有利於腎臟的恢復,也有利於陽氣的補充。

勞逸結合

春節期間難免有走親訪友的需求,大家外出也比較頻繁,這樣很容易造成身體的疲勞過度疲勞,會給腎臟造成極大的壓力,導致腎臟處於超負荷的工作狀態,不利於腎臟的休息和養護,所以男性朋友在平時一定要注意勞逸結合,不要讓自己過度疲勞。

為什麼“尿毒症”越來越頻發? 提醒:做好4件事,或讓腎臟更強壯

做好保暖

春節期間天氣比較寒冷,大家一定要做好防寒保暖的工作,不要讓身體受到寒氣的侵襲,當寒氣入侵腎臟的時候,就會誘發腎臟出現功能損傷,影響腎病的康復和治療,也會引發泌尿系統疾病的出現。

尿毒症是絕症嗎?

很多人覺得患上尿毒症就等於患上了絕症,通過透析只能延長壽命,不能解決根本問題,而且很多人考慮到家庭的經濟原因,直接放棄治療。

大家不要太悲觀,雖然尿毒症的死亡率比較高,但是尿毒症並不一定會死,通過治療也能夠維持生命,而且尿毒症患者在平時要做好護理,避免各種並發症的發作,其實大多數尿毒症患者都是死於尿毒症的並發症,在平時做好腎臟的養護工作是最為關鍵的。

為什麼“尿毒症”越來越頻發? 提醒:做好4件事,或讓腎臟更強壯

尿毒症是各種腎臟疾病發展的終末階段,患者往往需要通過血液透析或者腎臟移植手術維持生命,雖然透析有弊端,而且也只相當於正常腎臟的1/10,如果堅持透析患者也能夠有10年左右的生存期,當然每個人的體質不同,有些患者可能生存期更長。


  


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2022年01月24日

肝好不好,“豎起中指”看看?若無4個表現,恭喜你肝還不錯

肝臟被稱之為人體內的“化工廠”,起著解毒排毒的功能,而且肝臟分泌膽汁又是最大的消化器官,但是肝臟上面沒有痛覺神經,當肝臟發生病變的時候,一般不易被察覺,所以這幾年來肝癌的死亡率比較高。

肝臟本來的代償功能是非常強大的,也正是因為如此,很多人都覺得我們的肝臟非常堅強,其實肝臟也是非常脆弱的,如果在平時我們不注意呵護,也會給肝臟帶來極大的損傷。

肝好不好,“豎起中指”看看? 若無4個表現,恭喜你肝還不錯

這些行為很傷肝,勸您及早改掉

大把吃保健藥

雖然如今人們的養生意識越來越強,而且經濟水平越來越高,所以很多人會把保健藥物當飯吃,雖然適當補充一些身體缺乏的營養,有利於身體健康,但是如果大量服用反而會增加身體的負擔,尤其是大部分的藥物都是需要通過肝臟進行代謝的,也有一些藥物是有肝毒性的,這樣就會產生藥物性肝損傷,時間久了之後,肝臟傷痕累累,難堪重負。

長期喝酒

在日常生活當中,有一些人是為了工作喝酒應酬,而有一些人單純是個人愛好,如果長期大量喝酒,對肝臟的損傷也是非常嚴重的,9成的酒精需要通過肝臟進行代謝,長期大量喝,肝細胞受損越來越嚴重,而且酒精對肝臟的損傷是不可逆的,這樣肝臟長期超負荷工作,遲早會出現問題。

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天天熬夜

現在熬夜成了很多年輕人的標配,很多人覺得不熬夜,這一天白過了,但是長期熬夜對身體的傷害非常大,尤其是對於肝臟的損傷,肝臟晚上進行修復與調整,而且肝臟藏血睡覺的時候血流回肝臟,如果這個時候我們還沒有睡覺的話,就會影響肝臟的修復與調整,增加肝臟負擔導致肝受傷。

愛生氣,愛發火

有一些人因為性格的關係特別暴躁,常常因為一些小事情而發火,這樣對肝臟的損傷非常嚴重,經常產生這麼大的情緒波動,就會導致肝氣橫逆,肝陽上亢,誘發肝臟疾病。

肝好不好,“豎起中指”看看? 若無4個表現,恭喜你肝還不錯

肝病發病比較隱匿,很多人初期不易察覺,其實任何疾病都不是突然而至,當肝臟出現病變的時候,我們也可以通過中指來觀察。

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中指指甲有黑色的垂直線

正常情況下,我們的指甲應該是光滑而且非常有光澤度的,如果豎起我們的中指,發現中指的指甲蓋中間有一條黑色的垂直線,大家要引起注意,這還有可能是肝臟出現了炎症所導致的。

中指上粗下細

正常情況下,我們的手指上下粗細均勻,不會差別特別大,如果我們豎起中指,發現中指上面粗,下面細,而且根部尤其係特別明顯,這說明肝臟功能出現了異常,因為肝功能變差的時候就會影響到內分泌,手指上的脂肪分泌也會受到影響,脂肪分佈不均勻就會出現上粗下細的現象。

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中指指甲有白點

正常情況下,我們指甲的顏色應該出現淡淡的粉色,看起來是紅潤有光澤的,這說明一個人的氣血充足,身體健康。

如果一個人的指甲上面出現了小白點,可能是肝臟受損而引起的,因為肝細胞受損引起血液運行不暢,指甲上才會出現白點。

中指指甲容易斷裂

我們指甲正常新陳代謝是非常自然的一件事情,在平時我們也需要經常用指甲刀修剪指甲,但是有一些人的指甲長著長著就容易斷裂,而且指甲特別硬,沒有光澤度,這說明肝臟出現了問題,指甲易斷裂預示著肝血不足,不能正常促進氣血的生成,要及早去醫院做檢查。

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養肝冠軍公佈,平時多吃點,或能增強肝動力

黑蒜

黑蒜堪稱養肝冠軍,在平時適當多吃黑蒜,能夠與我們身體當中的維生素B產生化學反應,從而產生一種特殊的物質,可以保護肝臟,減輕肝臟負擔,這種物質就是硫酸銨。

豬血

豬血當中含有豐富的鐵元素,能夠起到補血的效果,血液循環流暢可以增強肝臟的自淨能力,加速新陳代謝,長期吃豬血還能夠促進肝臟活力,穩定肝功能,預防貧血威而鋼可以持續多久 威而鋼副作用眼睛 威而鋼副作用血壓 威而鋼可以買一顆嗎 威而鋼副作用高血壓 威而鋼購買ptt 犀利士威而鋼一起吃 威而鋼學名藥ptt 輝瑞威而鋼購買 威而鋼25mgptt 威爾剛比價 威而鋼副作用性 威而鋼ptt2019 威而鋼VS犀利士

 

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葛根

葛根是一種非常常見的中藥材,在平時可以用葛根沖水喝,不僅可以增強肝臟的修復能力,也能夠加速身體的代謝功能,尤其是女性朋友,可以每天早上沖一碗葛根粉,還能夠達到美容養顏的效果。

  


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2022年01月24日

常泡腳養生?提醒:4類中老年人真的不適合,要注意

 腳被稱之為人的“第2個心臟”,雖然腳部離心臟脊椎比較遠,但是卻支撐著身體的重量,還協助血液回流到心臟,腳部的健康尤為重要,通過腳部的一些症狀,也能夠觀察身體的健康與否。

如今人們的養生意識越來越差,在生活當中有很多中老年朋友,他們睡覺前會先泡腳,通過泡腳能夠促進血液循環,緩解疲勞,給我們身體帶來很多好處

常泡腳養生? 提醒:4類中老年人真的不適合,要注意

經常泡腳會給身體帶來哪些好處?

促進血液循環

現在大部分人工作的時候都是長期久坐,這樣很容易導致下肢血液循環變慢,還容易出現靜脈曲張,尤其是冬天受到熱脹冷縮的影響,寒涼的溫度就會導致血管收縮,從而出現手腳冰涼的現象。

如果在這個季節睡前泡一泡腳就可以舒張血管,促進血液循環,緩解寒冷以及疲憊感。還能給腳部保暖,整個人也就不再怕冷。

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助眠

泡腳的時候借助於水門能夠給足底的穴位和血管刺激,這樣會加速下肢的血液循環,大腦的血流量也會相對減少,這樣就容易讓人產生困倦感。

腳掌的神經和血管分佈相對密集,底部更有無數神經末梢都和大腦中樞系統相連接溫度稍高的熱水泡起來更有幫助,再刺激足底末梢神經的同時,還會對大腦皮質產生一定的催眠作用,讓大腦處於放鬆的狀態,提高睡眠質量。

增強體質

睡覺前用熱水泡腳,相當於給腳做按摩能夠促進血液循環,而且足部正是足三陰經和足三陽經的起止點,他們和全身所有的髒腑經絡都密切相關,泡腳的時候就可以給這些經絡和穴位進行刺激,達到調理臟腑功能,增強體質的效果。威而鋼 威而鋼官網 威而鋼哪裡買 威而鋼副作用 威而鋼用法 威而鋼效果 威而鋼價錢 威而鋼有官網嗎 雙效威而鋼 威而鋼ptt 女用威而鋼哪裡買 威而鋼dcard 威而鋼25mg 威而鋼網購 威而鋼50mg 

 

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常泡腳養生? 提醒:4類中老年人真的不適合,要注意

泡腳最好,提醒:4類中老年人真的不適合,要注意

有基礎血管疾病的人

腳遍布血管,與心脈,腦血管相連,泡腳的時間較長,溫度較高等因素,毛細血管擴張加速血液循環增加心腦血管負擔。

糖尿病患者

糖尿病患者因為周邊血管和神經病變,下肢血液循環感覺較差,腳部的皮膚對於痛覺和溫度的敏感度不高,不能及時感受到水溫是否合適,在泡腳的時候如果一直加熱水很容易被燙傷,造成傷口之後可能會造成截肢的風險。

常泡腳養生? 提醒:4類中老年人真的不適合,要注意

靜脈曲張患者

對於靜脈曲張的患者也不建議泡腳熱水泡腳使動脈擴張,血液大量流入靜脈,但是靜脈回流的速度就沒有改變,這樣會加重靜脈回流負擔,導致曲張的靜脈進一步擴張加重下

足部有炎症、皮膚病等患者

對於腳部已經受傷或者是腳部有炎症或皮膚病的人,最好不要用熱水泡腳,很容易造成傷口二次感染,不利於傷口的恢復。

常泡腳養生? 提醒:4類中老年人真的不適合,要注意

泡腳時還需注意什麼?

泡腳時間不宜過長

上海中醫藥大學韓向東教授表示,泡腳的時間最好以15~30分鐘為宜,泡腳時血液會湧向下肢,時間過久會引起胸悶頭痛的現象。

泡腳水溫不可過高

泡腳時的水溫最好接近體溫,保持在38℃左右,水太燙的話可能會有燙傷的風險,尤其是腳部剛剛有傷口,過高的水溫也很容易導致傷口感染。

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飯後1小時內不宜泡腳

有一些人吃完飯後就會泡腳,但是這個時候血液流向消化道,飯後立即泡腳,讓本該流向消化系統的血液流向了下肢,就會影響消化吸收。

中藥泡腳最好用木桶

大家在泡腳的時候最好選擇木桶金屬材質的泡腳桶,與中藥相結合,可能會發生化學反應,生成有害物質,就會讓中藥的藥效大打折扣,還會損傷身體健康。

結語:泡腳最好也要注意這些注意事項,尤其是不適合的人,就不要強行泡腳了,泡完腳之後可以進行足底按摩,這樣刺激穴位更有利於身體健康。


  


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2022年01月24日

酒精最“怕”的,不是茶,而是這4樣,或能讓你“千杯不醉”

 過年了,相信很多人肯定少不了走親訪友,喝酒應酬,其實在日常生活當中,很多人為了工作也經常喝酒,大家都知道長期大量喝酒對於肝臟的損傷是非常嚴重的,長期可能會造成酒精肝,脂肪肝甚至肝硬化。

如果一時之間喝太多酒喝醉之後也是非常難受的,很多人會出現嘔吐頭暈等症狀,喝醉了之後有一些人就希望通過解酒的方式緩解不適感,有一些人會通過喝茶的方式,喝茶雖然能夠達到解膩的效果,但是卻不能醒酒。

酒精最“怕”的,不是茶,而是這4樣,或能讓你“千杯不醉”

茶葉當中含有茶鹼和咖啡因與酒精類似,很容易讓人更加興奮,還會加重醉酒的危險,所以大家喝完酒之後最好不要立刻喝茶水,想要解酒的話不妨嘗試這4樣。

酒精最“怕”的,不是茶,而是這4樣,或能讓你“千杯不醉”

牛奶

喝了大量酒之後,肯定會有各種各樣的不適感,一些有經驗的人就會準備一瓶牛奶或者酸奶,邊喝酒邊喝點牛奶,牛奶在胃部會形成一層保護膜,減少酒精對胃黏膜的刺激,可以呵護腸胃的健康。

牛奶當中含有大量的水分,醉酒之後飲用牛奶也可以稀釋酒精加速酒精的代謝,減少酒精在身體內的停留,緩解酒精給身體帶來的不適感。

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果蔬汁

有很多人認為在喝酒的時候邊喝白開水也可以加速酒精的代謝,但是有一些人又覺得白開水太寡淡無味,喝不下去,那麼在喝了酒之後,不妨喝一點果蔬汁,比如葡萄汁,橙子汁,白蘿蔔汁等等,都能夠加速酒精的代謝,起到解酒的效果。

這些果蔬汁當中含有豐富的維生素,不僅可以解酒,又可以為我們補充營養。

桑葚

這幾年來大家越來越意識到桑葚的營養價值,桑葚當中含有豐富的花青素,能夠延緩細胞衰老,男性朋友在平時適當吃點桑葚也能夠達到保健效果,喝酒之前吃一點桑葚也可以讓酒量大增。

桑葚是可以直接吃的,不過桑葚屬於一種季節性比較短的水果,在平時可以購買桑葚幹,不僅可以泡水也可以直接吃,喝酒前可以嚼幾粒幫助減緩酒精對身體的傷害,也可以預防醉酒。威而鋼台灣官網 威而鋼官網比較 威而鋼可以常吃嗎 威而鋼200mg 威而鋼官網ptt 威而鋼可以喝酒嗎 威而鋼購買台北 威而鋼網購香港 威而鋼可以吃半顆嗎 威而鋼副作用頭痛 威而鋼和犀利士比較 

 

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薑湯

薑湯不僅可以暖胃,散寒也能夠起到解酒的效果,熬薑湯的時候大家可以加入適量冰糖,進入人體之後會形成解酒的酶,降低醉酒後人體內的乙醛含量,薑湯也可以加速酒精的代謝,激活肝臟功能,減輕肝臟的負擔,緩解酒後各種不適感。

喝了酒之後大家可以嘗試以上這4種物質,或能幫你緩解酒後不適感。

這幾個解酒誤區,大家千萬不要入

濃茶不解酒

大家千萬不要喝濃茶,濃茶不但不解酒反而會加重腸胃的負擔,心髒病患者在酒後喝茶的話會增加患病風險,茶葉當中的茶鹼會迅速發揮利尿作用,尚未分解的乙醛過早進入腎臟,對腎臟刺激很大,容易患上腎臟疾病,想要喝茶水的話也是喝一點淡茶。

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勿喝醋解酒

酒精對於胃腸黏膜的刺激非常嚴重,會使胃和十二指腸充血,胃酸以及胰腺分泌增加,喝醋會加重對胃腸黏膜的刺激,更容易誘發胃十二指腸潰瘍或者急性胰腺炎等疾病。

米醋與酒精生成乙酸乙酯而排出體外,並能促進酒精及乙醛的氧化作用,稀釋血液的酒精濃度,服用時一定要注意適量。

不要摳喉嚨催吐

有一些人想吐吐不出來,非常難受,所以就會採用摳喉嚨催吐的方式嘔吐,會導致腹內壓增高而引起胃出血,還會使十二指腸內容物逆流引發急性胰腺炎,長期就容易導致反流性食管炎。

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酒後不要做這兩件事

飲酒後勿服藥

很多藥物在飲酒後通常會出現療效降低,有些藥物與酒同服,會加重藥物肝臟和腎臟的副作用,產生不可避免的損傷,甚至會危及生命,酒後服用鎮靜藥,降壓藥抗過敏藥都會加大對大腦的抑制效應。

飲酒後不要桑拿,不要游泳,不要劇烈運動

熱水泡浴會出現血壓上升加重酒醉並引起嘔吐或暈厥,酒後皮膚敏感性和意識下降很容易,發生溺水醉酒後體內的水分流失很多,容易發生運動脫水,劇烈運動也會導致不必要的損傷和意外。


  


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2022年01月24日

刮鬍子的頻率會影響男性健康嗎?這3個時間段最好不要刮

 毛髮的生長是由雄性激素所決定的,因為男性朋友身體內雄性激素占主導地位,所以男性的體毛相對於女性來說更加旺盛一些,當然雄性激素分泌旺盛的男性也更具有男性魅力。

男性朋友從出現第二性徵開始,就開始長出鬍子,刮鬍子也成了男性每天必做的清潔工作,如果男性朋友不勤快,沒有定期刮鬍子,可能會影響個人形象,顯得特別邋遢。

刮鬍子的頻率會影響男性健康嗎? 這3個時間段最好不要刮

當然在日常生活當中有一些男性朋友的鬍鬚,長的速度特別快,而有的長得不怎麼快,為什麼會出現這樣的差別呢?

為什麼有人鬍鬚長得快,有人長得慢?

雄性激素刺激

鬍子作為男性的第二性徵,跟男性朋友體內的雄性激素分泌是有很大關係的,上面我們已經提到了,如果男性朋友的雄性激素分泌比較多,那麼鬍鬚生長速度也比較快,在激素的刺激下,鬍鬚會迅速生長,而那些鬍鬚生長速度比較慢的人,雄性激素分泌則比較少。

生活習慣

鬍鬚的生長速度也跟自身的生活習慣是有很大關係的,中國人和歐美人就有很大差異,我們去國外會發現很多人留著濃密的大鬍子,這跟基因有關係,也跟飲食有關係,外國人的飲食結構基本以高蛋白為主,經常吃雞胸肉和牛肉,而高蛋白是毛髮生長的重要營養來源,所以營養跟得上毛髮生長就格外快。

刮鬍子的頻率會影響男性健康嗎? 這3個時間段最好不要刮

遺傳因素

遺傳因素會決定我們很多方面,如果父親的鬍鬚生長速度比較快,那麼兒子鬍鬚的生長速度相對也比較快,這是遺傳所決定的。

生長速度快的人與生長速度慢的人,哪一種更健康?

其實鬍鬚的生長速度過快或過慢都不是好現象,因為鬍鬚生長速度過快,說明雄性激素水平過高,生長速度過慢,又說明雄性激素水平過低,都會給身體帶來負面影響,想要保持健康,要保持良好的生活習慣,保持內分泌平衡,鬍鬚才能正常生長。

一般情況下,男性的鬍鬚每天會長0.4毫米,這是正常的。

也有人說刮鬍子的頻率與壽命有關,刮鬍子的頻率越高壽命越短,真的是這樣嗎?威而鋼可以持續多久 威而鋼副作用眼睛 威而鋼副作用血壓 威而鋼可以買一顆嗎 威而鋼副作用高血壓 威而鋼購買ptt 犀利士威而鋼一起吃 威而鋼學名藥ptt 輝瑞威而鋼購買 威而鋼25mgptt 威爾剛比價 威而鋼副作用性 威而鋼ptt2019 威而鋼VS犀利士

 

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刮鬍子的頻率會影響男性健康嗎? 這3個時間段最好不要刮

刮鬍子的頻率會影響男性的壽命嗎?

很多人認為男性朋友頻繁刮鬍子就會導致毛囊出現問題,毛囊聯繫的血管鑲嵌在皮膚裡,其中還暗藏著許多血管,一旦頻繁刮鬍子就會導致一系列感染,甚至會影響壽命。

這樣看起來似乎的確很有道理,但是如果我們仔細推敲一下,其實根本不切合實際。

鬍鬚屬於毛髮的一種,長時間暴露在外邊會沾上一些細菌,如果不將其清理掉,導致鬍子成了細菌的聚集地。

不過在刮鬍子時如果使用老式的剃須刀也很容易刮傷皮膚,這樣很容易造成細菌感染,大家在刮鬍子的時候最好使用電動剃須刀,這樣可以避免損傷,也能避免損傷毛囊和皮膚。

刮鬍子的頻率會影響男性健康嗎? 這3個時間段最好不要刮

刮鬍子的時間也有講究,這3個時間點最好不要刮鬍子

運動前

男性朋友在運動前最好不要刮鬍子,因為在刮鬍子的過程當中可能會造成皮膚損傷,剛剛刮過的鬍子毛囊也會受到一些創傷運動的過程當中,血液循環和新陳代謝都會有所增加,還會分泌大量的汗液,這時候毛囊的創傷來不及修復,就會被汗水覆蓋,帶有很多細菌和病毒,造成細菌感染,引起炎症。

洗澡前

有很多男性朋友在洗澡前喜歡刮鬍子,這樣洗澡的時候正好清洗一下,覺得非常到位,其實刮鬍子的時候毛囊比較脆弱,很容易受傷,而洗澡時毛孔擴張這個時候更容易加重創傷部位,再加上洗澡時所使用的洗面奶,沐浴露,都會對這個部位造成刺激,不利於傷口的癒合。

刮鬍子的頻率會影響男性健康嗎? 這3個時間段最好不要刮

飯後

吃完飯之後也不要立馬刮鬍子,有很多男性朋友早上起床之後會先吃飯,然後再洗漱,這時候就喜歡刮完鬍子再洗漱,吃完飯之後人體對食物進行消化與分解,大部分的血液流到腸胃當中進行消化和吸收,這個時候刮鬍子很容易造成皮膚損傷,飯後不要立刻刮鬍子,至少要間隔一個小時以上。

  


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2022年01月24日

洗澡時喜歡洗這個部位的人,或許更容易養成健康體質

現在生活條件好了,家家戶戶幾乎都有熱水器,洗澡也更加方便,很多人下班之後第1件事就是洗澡,如今冬天氣溫比較低,洗澡的頻率相對降低了,不過很多人也是每隔2~3天就會洗一次澡。

洗澡可以幫助我們消除疲勞,也可以去除身上的污垢,避免傷病,別看洗澡是件小事,也是正常的清潔工作之一,但是洗澡也是非常講究的一件事,也可藏著養生的大秘密呢,大家一定要注意。

洗澡時喜歡洗這個部位的人,或許更容易養成健康體質

有些人洗澡時比較仔細,全身上下都會搓洗一遍,而有一些人只是抽一下,如果我們在洗澡的時候多洗洗這個部位,或許身體更健康更長壽。

洗澡時應該先洗臉還是後洗臉?

首先我們先來說一下洗澡的順序,很多人都是先洗頭再洗臉,再洗身上,別看洗澡的順序是一件小事,貌似不重要,其實洗錯了會傷害臉部的皮膚,導致皮膚狀態越來越差。

我們一般都是晚上洗澡,經過了一天的活動,臉上會積累很多灰塵和細菌,如果先洗頭通過熱水臉部的毛孔就會打開,這個時候灰塵就會趁機進入皮膚的深處,想要再清潔出來就比較困難了。

洗澡時喜歡洗這個部位的人,或許更容易養成健康體質

長期這樣就容易導致毛孔堵塞,分泌的油脂排不出來,可能就會出現痘痘皮膚狀態越來越差,所以大家在洗澡的時候一定要先洗臉,然後再洗頭再洗身上,如果覺得洗完之後,毛孔打開臉上正好可以做個清潔,大家這個時候也可以再洗一遍。

洗澡時喜歡洗這個部位的人,或許更容易養成健康體質

很多人在洗澡的時候上半身搓洗得比較認真,但是到了下半身則就點到為止,尤其是小腿可能只是輕輕沖洗一下就算完事了。

大家需要注意,在洗澡的時候一定要多清洗一下小腿肚,為什麼要清洗這一個部位呢?因為在清洗的時候可以幫助排出身體內的濕寒之氣。

小腿部位有一個穴位叫作承山穴,大家在清洗小腿的時候,按壓一下這個部位,能夠促進體內經絡的順暢運轉,每天按摩這個穴位3~5分鐘可以緩解疲勞,促進腿部血液循環去除濕寒之氣。威而鋼 威而鋼官網 威而鋼哪裡買 威而鋼副作用 威而鋼用法 威而鋼效果 威而鋼價錢 威而鋼有官網嗎 雙效威而鋼 威而鋼ptt 女用威而鋼哪裡買 威而鋼dcard 威而鋼25mg 威而鋼網購 威而鋼50mg 

 

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洗澡時喜歡洗這個部位的人,或許更容易養成健康體質

現在的年輕人長期待在室內,很少運動,再加上經常吃一些高脂肪高熱量的食物,就會導致濕氣過重,濕氣過重,不僅會導致皮膚狀態越來越差,也會導致肥胖,月經不調,關節疼痛等多種症狀,如果能夠去除身體內的濕寒之氣,整個人也會更精神抵抗力也會更強,身體也會更健康。

洗澡時不能碰的部位是哪裡?

耳朵

大家一定要注意,有一些人覺得耳朵進水是一件小事,洗澡的時候就不太在意,但是如果耳朵進水了會導致耳膜受損,這個時候大家可千萬不要著急摳,怎麼摳也摳不出來,可以抬起與濺水耳朵相反的一隻腳,然後側頭拍拍耳朵,水會流出來。

洗澡時喜歡洗這個部位的人,或許更容易養成健康體質

肚臍

肚臍是我們身體當中一個比較薄弱的部位,大家在洗澡的時候可以輕輕擦洗一下,千萬不要深入去清潔,更不要用手摳,否則很容易出現腹痛腹瀉的現象。

這三個時間段最好不要洗澡

健身後

有一些人在運動過後身上出了大量的汗,感覺非常黏膩,就喜歡立馬去洗澡,但是這個時候很容易導致濕氣入侵我們身體,因為運動之後毛孔擴張,這個時候洗澡就容易感冒,著涼大家要稍微等一會兒,等到身上的汗消下去之後再洗澡。

深夜裡

有些加班的人或者喜歡熬夜的人玩到大半夜再去洗澡,夜裡的溫度相對白天來說要低很多,尤其是深夜的溫度會更低,這個時候洗澡很容易導致濕氣加重,可能會導致體質變得越來越虛弱。

洗澡時喜歡洗這個部位的人,或許更容易養成健康體質

晨起後

有一些人喜歡早上起來洗一個澡,可以讓一整天元氣滿滿,但是早上起床之後溫度比較低,如果這個時候洗澡,可能會讓外界的濕氣入侵我們體內,尤其冬天會加重體內的濕氣,增加感冒的機率。

結語:洗澡本來是一件非常養生的事,大家在平時一定要避開這些錯誤的做法,否則反而會傷身。

  


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2022年01月20日

女生體毛太多能刮掉嗎?這兩處體毛盡量不要刮,別害羞,建議了解

每個人的身上密密麻麻的分佈著眾多的體毛,皮毛的生長主要受體內雄性激素的影響,男性的睾丸和腎臟及女性卵巢,是分泌雄性激素的重要場所,所以男性體內有雄性激素和少量雌性激素,女性體內同樣也有著雌性激素和少量雄性激素。

體內雄性激素旺盛的女性毛髮生長也會更加濃密,相比於男性來說,女性非常歧視於自己的毛髮,覺得毛髮多是一件非常尷尬的事,每到夏季或穿短裙短褲的季節,女性朋友出門前總會提前將毛髮刮掉,依賴可以提升顏值和外在形象,二來又能讓自己不那麼“男性化”

女生體毛太多能刮掉嗎? 這兩處體毛盡量不要刮,別害羞,建議了解

如今市面上常用的脫毛方式有很多,不同體質的人,可以選擇不同的脫毛手段,減少毛髮的生長,恢復光潔的皮膚。

刮毛已經成為女性必不可少的變美方式,你知道嗎?其實女性身上這兩種毛髮不能刮,千萬不要害羞,一定要提前了解。

01

女生體毛太多能刮掉嗎?這兩處體毛盡量不要刮

【腋毛】

腋毛是身體中非常重要的毛髮,腋毛周圍的汗腺分泌較廣,旺盛的腋毛能夠促進體內汗液的排出,緩解體內細菌毒素的堆積,保護皮膚健康。

腋毛對人體的腋窩有一定的保護效果,能夠有效阻擋外界細菌和灰塵的入侵,防止皮膚感染,避免手臂摩擦紅腫

不少女性覺得腋毛影響美觀,每次出門前都會用刮刀將腋毛刮掉,長期使用錯誤的刮毛方式刮掉腋毛容易損傷毛囊的健康也會增加身體患毛囊炎的機率,讓毛髮越長越長,越長越黑。

女生體毛太多能刮掉嗎? 這兩處體毛盡量不要刮,別害羞,建議了解

【頭髮】

頭髮是身體中非常重要的毛髮,頭髮能夠起到提升顏值的作用,隨著越來越多理髮店的出現,人們燙染頭髮的頻率越來越高。

頭髮除了能夠修飾臉型,提升顏值之外,還能起到調節體溫的作用,特別是寒冷的冬季,由於周圍溫度較低的原因,血管會處於極度收縮的狀態,旺盛的頭髮能夠對頭部起到一定的保暖效果,也能有效散熱,緩解頭皮乾燥悶熱的問題。

女生體毛太多能刮掉嗎? 這兩處體毛盡量不要刮,別害羞,建議了解

頭髮對頭皮有重要的保護效果,無論風吹日曬,都能牢牢地貼敷在頭皮上,保護頭皮健康,預防毛囊炎症,特別是夏季紫外線輻射較嚴重的環境下還能有效隔離紫外線對皮膚的照射,護頭皮的健康。

很多人為了盲目追求好看的髮型,會將頭髮剃掉或長時間燙染頭髮,經常燙染頭髮,對頭皮損傷較大也會增加身體患癌的風險。

02

常見的6種脫毛方法,大揭秘!

方法1:脫毛膏脫毛

脫毛膏是目前應用最為廣泛的脫毛方式,脫毛膏主要採用某些化學物質達到溶解毛髮,輕鬆使毛髮脫落的目的,脫毛膏的使用方法非常簡單。

使用脫毛膏前需要提前將需要脫毛的部位清潔乾淨,隨後將脫毛膏,白色的乳狀物質塗抹在皮膚表面,靜靜等待5~10分鐘的時間,用專業的工具將脫毛膏連同毛髮一起刮掉。

使用一次脫毛膏,毛髮生長的周期大致在2~3週,三週過後需要重新使用一次,脫毛膏對皮膚產生的刺激性較小,適合痛覺敏感的人使用。

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方法2:蜜蠟脫毛

蜜蠟脫毛法是在脫毛膏的基礎上進一步改良的脫毛方式,多為歐美人使用,蜜蠟脫毛可以快速地去掉大範圍的毛髮,使用這種脫毛方式的人需要承受極大的痛苦。

使用前需要提前清潔皮膚,隨後用毛巾將需要脫毛的部位擦拭乾淨後,順著毛髮生長的方向,將蜜蠟塗抹在毛髮上,隨後蓋上紗布,等到蜜蠟凝固後,順著毛髮的方向將紗布撕下。

蜜蠟脫毛法能夠盡可能地延緩毛髮生長周期,使用一次持續時間大致可以維持1~2個月,蜜蠟脫毛法的壞處是,對毛髮刺激性強,容易誘發毛囊炎,使用前一定要提前做局部測試,避免皮膚過敏。威而鋼 威而鋼官網 威而鋼哪裡買 威而鋼副作用 威而鋼用法 威而鋼效果 威而鋼價錢 威而鋼有官網嗎 雙效威而鋼 威而鋼ptt 女用威而鋼哪裡買 威而鋼dcard 威而鋼25mg 威而鋼網購 威而鋼50mg 

 

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方法3:剃須刀脫毛

剃須刀作為隨處可見的一種產品,使用費用相對較低,使用剃須刀脫毛前也需要將皮膚清潔乾淨,塗抹適量的水乳,避免皮膚乾燥劃傷皮膚。

脫毛膏脫毛法無法延長毛髮的生長周期,大約每隔1~2週的時間,毛髮就會重新長出。

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方法4:拔毛

眉毛或鼻毛生長旺盛的人,會選擇拔毛這種獨特的脫毛方式,用鑷子將毛髮一根根地拔掉,拔毛對毛囊損傷較大,操作不當還會誘發毛囊炎,不建議嘗試。

方法5:激光脫毛

激光脫毛的使用越來越普遍,雖然激光脫毛的費用高,但激光脫毛卻可以盡可能地延長毛髮的生長周期,一年只需要脫兩次即可,輕鬆展露柔順的肌膚。

激光脫毛對技術要求非常嚴格,嘗試用激光脫毛的人一定要去正規的美容店,千萬不要選擇無營業執照的小作坊,否則會加重身體的負擔,技術操作不當也會灼傷皮膚,影響健康。

女生體毛太多能刮掉嗎? 這兩處體毛盡量不要刮,別害羞,建議了解

方法6:脫毛儀脫毛

隨著科技的不斷進步,市面上出現了許多,不同款式不同規格的脫毛儀,脫毛儀主要採用採光及熱力傳導技術,可以直接抑制毛囊的生長,減少毛髮生長速度,達到快速脫毛的目的。

脫毛儀脫毛法適合家庭使用,是“獼猴桃女孩”脫毛的最佳之選。

女生體毛太多能刮掉嗎? 這兩處體毛盡量不要刮,別害羞,建議了解

其實,身上不同部位的毛髮對身體有著不同的作用,為了健康順其自然會更好一些,不著急將毛髮刮掉,多留心身邊的美好事物,你會發現,其實毛髮旺盛真的沒什麼。

大家不妨根據以上提到的6種脫毛方式,看看自己更適合哪種呢?屏幕前的你有經常刮毛的習慣嗎?你覺得刮毛是好是壞?


  


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2022年01月20日

睡前堅持用艾葉泡腳,一段時間後,或許能幫你解決這4個問題

養生是當下的潮流發展趨勢,越來越多的人加入到養生保健的行列中,隨著年齡的增長,身體各項機能會處於極度衰弱的狀態,俗話說:“人到中年不得已,保溫杯裡泡枸杞”提前步入養生時代,有益身體健康,有效延緩衰老,維持強健的體魄。

關於養生,市面上流傳著各種各樣的方式,比如:中醫推拿按摩、拔罐理療、喝枸杞水、喝紅糖薑茶,除此之外泡腳也是不錯的養生方式,不少泡腳人士總會在泡腳桶中加入適量的中藥材,達到舒筋活血的貢獻。

睡前堅持用艾葉泡腳,一段時間後,或許能幫你解決這4個問題

艾葉作為常見的中草藥材,具有驅寒保暖、虛熱止癢、溫經止血的功效,主要用於治療月經過多、宮冷不孕、經寒不調、腹部疼痛、手腳冰涼、寒性出血等症,泡腳時,添加適量的艾葉,會給身體帶來哪些好處呢?

01

睡前堅持用艾葉泡腳,一段時間後,或許能幫你解決這4個問題

1、提高睡眠質量

睡眠是人體恢復體力和精力的重要方式,人的一生也有1/3的時間都是在睡眠中度過的,在如今這個快節奏的生活方式下,人們的壓力變得越來越大,很多人都存在熬夜的壞習慣。

經常熬夜或睡眠質量不足,會誘發身體出現一系列健康問題,堅持用艾葉煮水泡腳,能夠有效調節大腦神經,緩解緊繃的情緒,提高睡眠質量。

睡前堅持用艾葉泡腳,一段時間後,或許能幫你解決這4個問題

2、調理月經

月經是判斷女性身體健康的重要指標,規律的月經反映女性的健康狀況,不少女性,由於喜愛吃生冷食物的原因,身體偏寒,月經來臨時,經常會出現痛經和經血量減少的問題。

睡前堅持用艾葉煮水泡腳,能夠起到驅寒止痛的功效,艾葉中的某些營養物質通過毛孔輕易地深入人的身體中,促進血液流動,提高機體新陳代謝的功能,有效調理月經,緩解痛經症狀。

3、增強免疫力

免疫力是身體抵抗細菌病毒入侵的重要方向,免疫力強的人身體能夠更好地抵抗外來病毒的入侵,預防感冒發燒和流感病毒,讓小病難以進入。

免疫功能差的人,堅持用艾葉泡腳,能夠有效激活免疫系統,提高機體免疫力和抵抗能力,將疾病的發生率降至最低化。

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4、驅寒暖身

秋冬季節,由於外界空氣較為寒冷的原因,很多人都有手腳冰涼,四肢發麻發脹的問題,特別是女性由於子宮和卵巢受大量寒氣濕氣的入侵,手腳冰涼的症狀會進一步加深。

堅持用艾葉煮水泡腳,能夠起到舒筋活血的效果,促進全身的血液流動,讓整個身體變得暖和起來,艾葉屬於溫熱性的植物,與熱水相互搭配,能夠有效排出體內的濕寒之氣,達到驅寒暖身的功效。威而鋼台灣官網 威而鋼官網比較 威而鋼可以常吃嗎 威而鋼200mg 威而鋼官網ptt 威而鋼可以喝酒嗎 威而鋼購買台北 威而鋼網購香港 威而鋼可以吃半顆嗎 威而鋼副作用頭痛 威而鋼和犀利士比較 

 

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睡前堅持用艾葉泡腳,一段時間後,或許能幫你解決這4個問題

02

艾葉泡腳,存在著哪些注意事項?

(1)這樣艾葉泡腳會給身體帶來諸多好處,但這樣的泡腳方式並不適合天天使用,艾葉泡腳的最佳使用頻率是一周1~2次,天天使用會導致體內火氣堆積,誘發肝火旺盛,加重身體的負擔和壓力。

(2)人體的腳部穴位眾多,用艾葉泡腳時,可以反复揉搓腳底的穴位,先用左腳揉搓右腳5~10分鐘,隨後換腳,多揉搓腳心,能夠起到舒筋活血的效果,提高艾葉泡腳的功效。

睡前堅持用艾葉泡腳,一段時間後,或許能幫你解決這4個問題

(3)艾葉泡腳時最好選擇避風環境下,可以用毛毯加洗腳桶連同下肢蓋好,避免涼風侵入熱氣散失。

(4)泡腳時可以多穿一些衣物,盡量不要一邊吹空調一邊泡腳。

(5)用艾葉煮水泡腳時,需要提前將艾葉汁水煮好,煮好後的艾葉水,若溫度過高的話,藥倒入盆中自然涼,到適宜溫度後泡腳,千萬不要添加涼水,否則會稀釋艾葉汁水的功效。

(6)泡腳時一定要控制好泡腳時間,最好不要超過30分鐘,會加重心臟和血管的壓力,泡腳水的最佳溫度在38~42℃即可,溫度過高容易燙傷皮膚,糖尿病患者要嚴格控制水位,避免腳部破潰,誘發糖尿病足。

睡前堅持用艾葉泡腳,一段時間後,或許能幫你解決這4個問題

(7)陰虛血熱的患者最好不要用這種方式泡腳,否則會導致體內氣血虧虛,加重病情的發展。

(8)用艾葉泡腳的過程中可以多喝一些溫水,少吃生冷食物,調整作息,注意休息。

(9)將處於發熱階段或患有低血壓的患者,需要在醫生的建議和指導下完成相關操作。

03

艾葉泡腳最正確的方法

第一步:第1步需要先製作艾葉水,艾葉水的製作方法有兩種,第1種:使用艾葉泡腳前,需要提前半個小時將艾葉撕碎後,放入泡腳桶中,用滾燙的開水沖泡後,等到水溫涼到適宜溫度後再泡腳。

第2種:煮艾葉水時,也可將艾葉甘草提前放入鍋中,煮出艾葉汁水,放入泡腳桶中,晾涼後再泡腳。

無論選擇哪種都能起到養生保健的功效。

睡前堅持用艾葉泡腳,一段時間後,或許能幫你解決這4個問題

第二步:將晾到適宜溫度的艾葉水倒入泡腳桶中,艾葉泡腳的過程中可以反复揉搓腳底,腳底的穴位眾多,搓腳底能夠舒筋活血,有效緩解下肢靜脈曲張的發生,提高睡眠質量,緩解身體疲憊感。

第三步:泡完腳後要及時用毛巾將雙腳蓋好,避免涼氣侵入。

知識擴展:

艾葉除了能用來泡腳之外,還有驅蚊的效果,艾葉特殊的香氣點燃後釋放出來的煙霧能夠有效驅趕蚊蟲,夏季害怕蚊蟲叮咬的人不妨將艾葉掛在房間中,蚊蟲也會離你越來越遠。

艾葉煮水泡腳是非常懶人的養生方式,時間不充裕的上班族,每晚睡前不妨抽出20分鐘的時間,一邊玩手機一邊泡腳,享受奢華的養生生活,幫助身體恢復健康,提升活力,延緩衰老。


  


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2022年01月20日

女護士處理男患者隱私部位時,會感覺尷尬嗎?24歲護士說出實話

生老病死是自然規律,人的一生少不了生病住院,無論是大病還是小病,一旦身體出現不適反應,都應及時去醫院檢查治療,避免病情嚴重。

醫院裡除了有醫生之外,還有許多白衣天使--女護士,俗話說:醫生治病,護士治人,對於醫生的醫囑,護士需要嚴格遵守,兩者之間相互配合,相互協作,才能幫助病人在最短的時間內擺脫病痛,恢復健康。

女護士處理男患者隱私部位時,會感覺尷尬嗎? 24歲護士說出實話

在醫院中工作的女護士,少不了要與男患者接觸,這讓不少人都非常好奇:女護士為男患者處理隱私部位時,難道不感覺尷尬嗎?好奇的不妨聽聽下面這位24歲護士的心裡話。

01

【案例分享】

24歲的小趙,從小的夢想就是成為醫護人員,治病救人,幫助病人擺脫病痛,儘管小趙的高考成績不理想,但為了實現兒時的夢想,小趙毅然決然的進入了一家護理學院,開始學習護理相關的知識,並成功畢業。

如今的小趙如願以償的進入當地的市立醫院,成為一名實習護士。

女護士處理男患者隱私部位時,會感覺尷尬嗎? 24歲護士說出實話

剛剛入職的小趙對醫院的一切都保持著強大的好奇心,每天認真工作上班,對於實習護士來說,在正式上崗前,需要在醫院的各個科室輪流實習,而小趙首次被分配的科室便是男科。

在男科居住的男患者大多都需要插尿管,這就要求實習護士需要每天定期為男患者擦洗尿管和私密部位,剛開始接觸時,小趙保持著緊張和忐忑的心,但為了患者的健康著想,只能硬著頭皮上。

小趙第1次準備為男患者處理隱私部位時,卻遭到了男患者母親的強烈拒絕,她表示,自己不想讓女護士接觸兒子,只想讓男護士來做。

所以態度過於強硬,還讓剛剛入職的小趙內心無比的委屈,當場流下了眼淚,在強大的職業素養面前,小趙很快冷靜了下來,流氓跟患者的母親解釋:“阿姨請你放心,雖然我是女護士,但我絕對不會對您的兒子有任何非分之想,我會像男護士一樣順利的完成操作。”

女護士處理男患者隱私部位時,會感覺尷尬嗎? 24歲護士說出實話

聽到這句話後,患者的母親才答應讓小趙為其擦拭私密部位。

自從有了這次經歷,小趙每次為男患者擦洗隱私部位時,內心總是無比的慌張,還因此留下了心理陰影。

02

女護士處理男患者隱私部位時,會感覺尷尬嗎?

【護士與患者之間相互信任】

護士非常關注患者的病情變化,護士為患者進行各項護理,操作前會提前告知患者相關操作,與病人之間建立良好信任的關係,雙方之間相互信任,相互自然不會覺得尷尬,也能有效減少不必要的矛盾發生。威而鋼可以持續多久 威而鋼副作用眼睛 威而鋼副作用血壓 威而鋼可以買一顆嗎 威而鋼副作用高血壓 威而鋼購買ptt 犀利士威而鋼一起吃 威而鋼學名藥ptt 輝瑞威而鋼購買 威而鋼25mgptt 威爾剛比價 威而鋼副作用性 威而鋼ptt2019 威而鋼VS犀利士

 

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女護士處理男患者隱私部位時,會感覺尷尬嗎? 24歲護士說出實話

【南丁格爾誓言】

弗羅倫薩·南丁格爾,是世界著名護理專家,也是近代護理教育的創始人,護理學的奠基人,南丁格爾在護理人員的眼中地位高深。

南丁格爾誓言:終身純潔,忠貞職守。勿為有損之事,勿取服或故用有害之藥。盡力提高護理之標準,慎守病人家務及秘密。竭誠協助醫生之診治,務謀病者之福利。

護理人員學習過程中就需要牢記南丁格爾誓言,強大的職業素養面前,容不得她們有半點尷尬心理,如果連護理人員都尷尬的話,那患者的健康又該由誰來負責呢?

【有男護士幫助】

醫院裡除了有女護士之外,還有許多男護士,在為男患者處理隱私部位時,如果女護士覺得尷尬的話,可以主動請求男護士的幫助,同性與同性之間也能有效緩解尷尬的情緒。

在女護士的心目中男護士的地位是非常高的。

女護士處理男患者隱私部位時,會感覺尷尬嗎? 24歲護士說出實話

【熟悉男性的生理構造】

女護士在正式進入醫院工作,需要經過4~5年的學習,女護士熟知男性患者的生理構造,對她們來說,男患者的隱私部位,只不過是教科書上的生理模型。

女護士甚至比男性本人還要熟悉各個器官各組織的功能,因為熟悉,所以不會覺得尷尬。

【看習慣了】

醫院裡每天進進出出的病人高達幾千幾萬人,面對大量的病人,護理人員的工作強度可想而知,對於護士來說,在她們的嚴重,根本沒有男女之分。

如果是初次面對男患者隱私部位的新手護士多多少少會覺得尷尬,但對於那些經驗老道工作年限時間長的老護士來,看習慣了,自然不會覺得尷尬。

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【工作繁忙】

護士的工作是非常繁忙的,一名護士需要同時照顧多名患者,由於現在醫護關係緊缺的原因,有的醫院的護理人員,甚至還要面臨加班的窘境,工作如此忙碌,讓護士根本沒有過多的時間去管理尷不尷尬,這些無聊的閒事。

03

女護士處理男患者的隱私部位時,會遇到哪些尷尬的問題?

1、擦拭導尿管

對於插入導尿管的患者來說,需要每天及時擦洗導尿管口1~2次,這些工作全是由女護士來完成的,很多女護士由於缺乏經驗,初次面對男患者的意思不會是會特別的尷尬,由於情緒過度緊張,操作不規範,也會給患者帶來痛苦的體驗,加重護士的心理壓力。

護士為男患者擦洗隱私部位時,一定要放平心態,緩慢進行,注意觀察患者面部表情變化,擦拭前要提前將患者床邊的門簾拉上,盡可能地保護患者的隱私,減輕患者的心理壓力。

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2、局部傷口清洗

面對傷口感染較嚴重的患者,特別是私密部位的傷口,醫護人員擦洗起來是非常麻煩的,為了避免患者過度緊張,擦拭過程中一定要耐心的開導患者,詢問患者與傷口無關的問題,轉移患者的注意,緩解緊張情緒,以便護理人員更快的處理完傷口。

3、患者出現生理反應

面對年輕漂亮的女護士,為自己擦拭隱私部位時,很多把持不住自己的男患者也會出現生理反應,這樣的場面,無論是對護士還是患者來說,都是非常尷尬的。

女護士一旦碰到這樣的場面一定要放平心態,不要緊張,可以與患者交談無關的事,分散患者的注意力。

女護士處理男患者隱私部位時,會感覺尷尬嗎? 24歲護士說出實話

救死扶傷是醫護人員的天職,無論是醫生還是護士,他們都是偉大的值得我們尊重的,大家覺得女護士為男患者處理隱私部位時會尷尬嗎?


  


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